Marika_Russberg 
Registro Ejercicios
Marika Russberg, 41Años, Suecia| domingo 26 de enero de 2025 |
   |
 |
Kost under dagen |
LCHF
Frukost: 24g ugnsbakad ost & 50g nötmix.
Lunch: 1 avokado.
Mellanmål: hallon, grädde.
Middag: 100g stekt bacon, äggröra (2 ägg), lite riven ost.
Frukost: 24g ugnsbakad ost & 50g nötmix.
Lunch: 1 avokado.
Mellanmål: hallon, grädde.
Middag: 100g stekt bacon, äggröra (2 ägg), lite riven ost.
 |
00:20:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
222 kcalCalorias |  |
1182Score |
| Förmiddag. Swings, pulls & russian twist. | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
55 kcalCalorias | |
295Score |
| Förmiddag. Liggande. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
111 kcalCalorias | |
595Score |
| Förmiddag. Biceps, hammercurl. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
428 kcalCalorias | |
2281Score |
| Eftermiddag. | ||
|
| Show workout details |
|
00:50:00Tiempo (min, seg) | |
554 kcalCalorias | |
2956Score |
| Kväll. | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
149 kcalCalorias | |
794Score |
| Kväll. Blandat. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 6
Calorias quemadas totales: 1519 kcal
