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19113

stef.ostlund Link Registro Ejercicios

ManStefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia
lunes 23 de junio de 2008 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Ejecutar Export
Time
 00:47:51Tiempo (min, seg)
Distance
 7.38 kmDistancia
Gauge
 9.25 km/hVelocidad
Gauge
 06:29 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 691 kcalCalorias
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Lågintensivt pass för att se om benen klarar sig bättre. Benen blev ändå lite stumma men det kändes ok efteråt. Gick i mitt tycke ca 6min tempo hela vägen. Nådde 150 i puls vid VL garagen. 155 vid Eskiln, 160 vid Vattenskidklubben varefter jag låg me...
Added 939 weeks ago
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96 Entrenamiento con pesas
Time
 00:35:00Tiempo (min, seg)
Weight
 0.0 kgPeso total
List
 1ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 218 kcalCalorias

Trained muscle groups

Abs
Denna veckas morgon och kvälls situps
Added 939 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 909 kcal