stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 68Años, Fagersta, Suecia| sábado 20 de febrero de 2010 |
   |
 |
00:49:00Tiempo (min, seg) |  |
9.00 kmDistancia |  |
11.02 km/hVelocidad | |
05:27 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
509 kcalCalorias |
| Nordansjö med Sören i ymningt snöfall och -12gr. Bra fäste med Racing special -2/-15. Dåligt glid. Testade att korka in högflour men ingen skillnad. Slutsats är att fästvallan tar i (fläckar med lila frös i ). Varv 1 med Sören i 140-150 bpm. Andra va... | ||
|
Show workout details |
 |
Peso, 73.6 kg |
|
73.6 kgPeso |  |
0.8 kgChange |  |
24.59MCI |
medel på ett antal dagar
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 509 kcal
