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19113

stef.ostlund Link Registro Ejercicios

ManStefan Östlund, 68Años, Fagersta, Suecia
domingo 4 de agosto de 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
142
 Malmö Triathlon 2013 Contest
Text_list_numbersLugar: 304   StopwatchResultado: 3 h 20 min 53 sec
Första Triathlon avklarad. Väldigt jobbigt men snabbt återhämtad. Löjligt dålig i simningen.
20 Nadar Export
Time
 00:50:07Tiempo (min, seg)
Distance
 1.51 kmDistancia
Gauge
 1.81 km/hVelocidad
Gauge
 33:11 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 190 kcalCalorias
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Det här träningspasset har importerats. Första simdelen av Malmö Triathlon
Added 586 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
9 Ciclismo Export
Time
 01:19:13Tiempo (min, seg)
Distance
 40.08 kmDistancia
Gauge
 30.36 km/hVelocidad
Gauge
 01:59 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 1611 kcalCalorias
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Det här träningspasset har importerats. Cyklingsdelen av Malmö Triathlon
Added 586 weeks ago
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2 Carrera Export
Time
 01:03:33Tiempo (min, seg)
Distance
 9.95 kmDistancia
Gauge
 9.39 km/hVelocidad
Gauge
 06:23 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 759 kcalCalorias
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Det här träningspasset har importerats.Avslutande löpningen i Malmö Triathlon
Added 586 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 2560 kcal