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19113

stef.ostlund Registro Ejercicios

Man

Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia

viernes 16 de agosto de 2013

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Date

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Time

00:46:53Tiempo (min, seg)

Distance

7.60 kmDistancia

Gauge

9.73 km/hVelocidad

Gauge

06:10 min/kmTiempo por km

Intensity

NormalIntensidad

Kcal

513 kcalCalorias

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Det här träningspasset har importerats. Boan samma sträckning som i onsdags men intervallpass med 6 intervaller. Uppvärmning 6.35 tempo i 2.3km, 2min stetching, 1km i 4.35-tempo, vila 6.34 tempo i 2min, 600m i 4.28-tempo,2min vila 7.15-tempo, 836m i ...

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Sum

Resumen

Numero total de rutinas: 1

Calorias quemadas totales: 513 kcal