stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia| sábado 26 de octubre de 2013 |
   |
 |
00:20:06Tiempo (min, seg) |  |
10.53 kmDistancia |  |
31.43 km/hVelocidad | |
01:55 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
219 kcalCalorias |
| Det här träningspasset har importerats. 20min morgonintervallcykling på trainern. Intervallerna i 35-38km/h på belastning 4. Inga strumpor i skorna vilket funkade bra. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) | |
1.18 kmDistancia | |
2.36 km/hVelocidad | |
25:25 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
222 kcalCalorias |
| Enbart Crawl i olika former Gick lite bättre men ff svårt. Svårt1=benen sjunker och plogar. Svårt 2= att börja dra och sedan slänga fram andra armen, Gör tvärtom. Svårt3= andas åt vänster men tränade rätt mycket på det. Distance: 1.175 m Pool Length... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 441 kcal
