stef.ostlund
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia| Lesión |
Uppsvält, ömt, stelt högerknä dagen efter det sköna långpasset i gamla GT-skorna. Börjar med Voltarenkräm efter en vecka. Slutade med Voltaren efter ca 4 dagar
![]() |
00:27:06Tiempo (min, seg) | ![]() |
4.47 kmDistancia | ![]() |
9.90 km/hVelocidad | ![]() |
06:04 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
259 kcalCalorias |
| Det här träningspasset har importerats. Testade det ömma högerknät med ett kort intervallpass runt Sidsjön på isen i + 2C. Sämre efteråt. | ||
|
![]() |
Show workout details![]() |
| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 259 kcal










