Logo
Get the app Contact Conectado Create account

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
19113

stef.ostlund Link Registro Ejercicios

ManStefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia
sábado 30 de enero de 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
20 Natación Export
Time
 01:00:54Tiempo (min, seg)
Distance
 1.38 kmDistancia
Gauge
 1.36 km/hVelocidad
Gauge
 44:08 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 279 kcalCalorias
Det här träningspasset har importerats. Morgonsim. Först teknikträning med och utan snorkel. Sedan 50meters intervaller för att kolla hur fort det går vid olika ansträngning. 59s som snabbast och 66 vid vad jag upplevde som uthålligt tempo med långsa...
Added 538 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
2 Ejecutar Export
Time
 01:57:15Tiempo (min, seg)
Distance
 18.39 kmDistancia
Gauge
 9.41 km/hVelocidad
Gauge
 06:23 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 1325 kcalCalorias
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qwbmJker_BjB%60Br%40Bz%40xBv%40rDKbDQTmA%7DAcAEiAdAsA%60Cr%40fPW%7C%40cCf%40k%40tCmDi%40VvE%7D%40bHFnCFz%40%60BmAp%40Kr%40DdAx%40pAvF%60AlKBfFbBtKbBhFz%40pAb%40ExDmKh%40wCb%40oGx%40aEtBoGpEcIfEwPnCqFTmAYoBvByGnFqLrJmM%7ECiFdHkIzG_KRy%40%7B%40mGWaHuA%7BG%7C%40oHpEcLfAi%40jFF%7EDsBzCVd%40YfAaDd%40kHf%40oBhD_EtAIhEcFV%40pBhDdBInBiAfAC%60AZbCpBr%40%3F%7EA%7B%40lA%5C%7EHuCn%40b%40xBna%40oAbDmAbAcG%7C%40eFDuEhBcEvEmCvIgEpEuFvNgFpI%7DDvEiA%7ECgAn%40%7DFKkAN%7BF%7CEyMnGiThWcCnAgAJuKzZgHdNcB%7EHUfG%7DBlJ_D%60GYxAm%40d%40_%40a%40%5DZmCdGcElE%7DCmGiCeBgAoDkBn%40%7BDzBcCb%40mDxDcAh%40%7BFg%40_Gd%40aEwAaAsBmAqEeAsASoDuE%7DLaBkI%7DC%7DHe%40eCyIaIoGqJcCgCqAScOhAiB_AuAuCe%40gC%5DoR%7DAgMsEoMuBmK%7BCuKNaBv%40iBHmCd%40eBzEElBdBnA%5EpAWlCiBdBE%7CGdFrFpBdC%5CbCYfFoBhAKlB%60BzB%7CEvAzKpAbDpGnDjAXlD%7DAxBQ%60%40wGd%40BfDx%40%7E%40dA%7CBvEf%40%40tCyGnE%7DOhCnCN%7E%40q%40lGf%40fAxAhAAoElAeGn%40kBxBmBz%40cBd%40sDP%7BGdF%7DNjBsDlCeChDmA%7CDl%40vAjd%40I%7EL%5BzFgApHcDxK%7D%40zAe%40%40w%40%7DAgAs%40I_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. Planerat långpass. Sänkte tempo allt eftersom för att det skulle kännas bra i benen. Det är inte längre vaderna som tar slut utan låren (i Icebugsskor)
Added 538 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1604 kcal