stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia| jueves 3 de marzo de 2016 |
   |
 |
00:50:05Tiempo (min, seg) |  |
10.00 kmDistancia |  |
11.98 km/hVelocidad | |
05:01 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
487 kcalCalorias |
| Det här träningspasset har importerats. Morgonpass med 40min xtrainer 10min gummiband. Sista passet innan Vasaloppet, Avslutar tre dagars lågkolhydrat och börjar kolhydratladdning vid frukost Har minskat ett kilo per dag under tre dagars lågkolhydrat... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Peso, 70.0 kg |
|
70.0 kgPeso |  |
-1.0 kgChange |  |
23.39MCI |
efter 3 dagar kolhydraturladdning
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 487 kcal
