stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 68Años, Fagersta, Suecia| jueves 4 de agosto de 2016 |
   |
 |
00:12:01Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
70 kcalCalorias |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:30:19Tiempo (min, seg) |  |
4.28 kmDistancia |  |
8.47 km/hVelocidad | |
07:05 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
250 kcalCalorias |
| Det här träningspasset har importerats. 15s intervaller med Åsas grupp. Var sen och utan uppvärmning tog jag det lugnt i 13av 15 intervaller. I 14'e tog jag I nära max och och det small till baksida vänster lår ca 10cm ovan knäveck. Fortsatte i lågt ... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 320 kcal
