TantK 
Registro Ejercicios
| sábado 27 de junio de 2026 |
   |
 |
00:12:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
85 kcalCalorias |  |
476Score |
| Startade dagen med liggande knäövningar enl fysio-Petters program | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
166 kcalCalorias | |
929Score |
| Rörlighet - Hemmagympa med Sofia Åhman. Jag är jättestel och osmidig i hela kroppen, behöver köra detta mycket. | ||
|
| Show workout details |
|
00:12:00Tiempo (min, seg) | |
126 kcalCalorias | |
709Score |
| 6 minuter lätt uppvärmning, 2 minuter tung belastning, 1 minut jättetung belastning, 2 minuter lättat på belastning och ökat tempo, 1 minut urtrampning utan belastning | ||
|
| Show workout details |
|
00:11:00Tiempo (min, seg) | |
116 kcalCalorias | |
650Score |
| 6 minuter lätt cykling utan belastning, 2 minuter tungt, 2 minuter lättat lite och ökat tempo, 1 minut ingen belastning utan bara urtrampning | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
70 kcalCalorias | |
397Score |
| Kvällspass, knäövningar liggande enligt fysio-Petters program | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 5
Calorias quemadas totales: 563 kcal
