TantK 
Registro Ejercicios
| martes 30 de junio de 2026 |
   |
 |
00:20:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
211 kcalCalorias |  |
1182Score |
| Träna med kvast - hemmagympa med Sofia Åhman. Jag är sjukt osmidig i axlarna. Några knäövningar som gjorde för ont att göra. | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Tiempo (min, seg) | |
105 kcalCalorias | |
591Score |
| 6 minuter lätt cykling för att få igång knäna, 2 minuter hyfsat tungt och ökat tempo, 2 minuter lättat på belastning | ||
|
| Show workout details |
|
00:12:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
85 kcalCalorias | |
476Score |
| Liggande knäövningar enligt fysio-Petters program | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 401 kcal
