Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| viernes 22 de mayo de 2009 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
1ejercicios |  |
AltaIntensidad |  |
399 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Hombros| Ben, Mage. frivändningar, knäböj, vadpress, magövningar. Lite seg i starten på passet. Men kom väl igång hyffsad. Repade på omkring 120kg i böjen och 60-70 i frivändningarna. | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Tiempo (min, seg) | |
AltaIntensidad | |
1275 kcalCalorias |
| Individuell träning. Teknik, startsnabbhet samt kondition i slutet. Konditionen bestod av intervalller med matning (punkt och mångboll) i drygt 25 minuter. Helt slut efter passet. | ||
|
| Show workout details |
 |
Peso, 73.0 kg |
 |
73.0 kgPeso |  |
1.0 kgChange |  |
24.11MCI |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1674 kcal
