Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| miércoles 8 de julio de 2009 |
   |
 |
00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
AltaIntensidad |  |
541 kcalCalorias |
| Med Johan i snättringe. Först körde vi ett varv (2.7km) uppvärmning (13.26). Sedan 10st max-intervaller i lätt motlut (ca 300m långa?). Intervallerna tog 45-55 sek. Gång/jogg tillbaka. | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 541 kcal
