Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| lunes 14 de septiembre de 2009 |
   |
 |
00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
3355.0 kgPeso total |  |
6ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
303 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Piernas, Otros| Helt OK pass. Men lär ju inte bli några rekord i löpningen ikväll känns det som. | ||
|
Show workout details |
|
00:23:21Tiempo (min, seg) |  |
5.55 kmDistancia |  |
14.26 km/hVelocidad | |
04:12 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
433 kcalCalorias |
| Ett långt + kort varv i älvsjö med Oskar, Petra, Lina och Mattias (håll i hatten!). Sprang ifrån Mattias efter drygt 3 km. Skönt att vara nere på hyffsade km-tider igen :-) | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 736 kcal
