Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| lunes 28 de septiembre de 2009 |
   |
 |
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
2345.0 kgPeso total |  |
5ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
272 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Pecho, Hombros, Tríceps| Bröst Axlar triceps Mage. Rätt mycket träningsvärk efter seriematcherna igår. Ont på hela höger sida från vad ända ut i underarmen. Blev helt ok pass ändå! | ||
|
Show workout details |
|
00:15:39Tiempo (min, seg) |  |
3.70 kmDistancia |  |
14.19 km/hVelocidad | |
04:14 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
287 kcalCalorias |
| Löpning med Oskar i Älvsjö innan derbyt, vilket blev lite stressigt så fick bara bli ett kort varv. Sprang med Oskar drygt 1 km när en fotbollssnubbe sprang om. Då kunde jag inte hålla mig och pinnade på och förbi och höll undan. Inga fotbollsmuppar... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 559 kcal
