Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| martes 16 de marzo de 2010 |
   |
 |
00:55:00Tiempo (min, seg) |  |
4084.0 kgPeso total |  |
7ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
333 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Pecho, Hombros, Tríceps| Lite segt att köra dips som sista övning, då har man inte så mycket krafter kvar. Vågar fortfarande inte riktigt lassa på i bröstövningar, rädd för att få ont i axlarna. Körde lite mer mage utvöver nedan. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
1545 kcalCalorias |
| Gruppträning. Kul träning, då jag kände mig rätt pigg. Detta fick Agaton erfara då jag vann med 21-6 mot han. Motståndslöpning mellan matcherna. Avslutade med massa hopp och armhävningar, skönt när man körde bröst tidigare idag. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1878 kcal
