Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| jueves 1 de abril de 2010 |
   |
 |
01:15:00Tiempo (min, seg) |  |
2806.0 kgPeso total |  |
6ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
454 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Pecho, Hombros, Tríceps| Blev lite väl långt pass. Körde med Lina, då fick jag instruera en del. avslutade med diverse magövningar. | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
1159 kcalCalorias |
| Riktigt riktigt kass träning. Inge ork alls och megaseg i huvudet. Ont i vänster höftböjare i slutet med. | ||
|
| Show workout details |
|
00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
17.00 kmDistancia |  |
20.40 km/hVelocidad | |
02:56 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
515 kcalCalorias |
| transportcykling till och från hallen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 2128 kcal
