Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| lunes 3 de mayo de 2010 |
   |
 |
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
2467.0 kgPeso total |  |
4ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
182 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Otros| Mycket fokus på teknik i rycken, och inte så tunga vikter. Försöker även lära mig lite stöt. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
17.50 kmDistancia |  |
21.00 km/hVelocidad | |
02:51 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
515 kcalCalorias |
| Karlaplan - Enskede - Karlaplan. Sega ben, kändes som om det var motvind hela tiden. Känner mig även lite småkrasslig. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 697 kcal
