Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| miércoles 9 de junio de 2010 |
   |
 |
00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
242 kcalCalorias |
| 10 set benpress i GIH-studien med muskelbiopsier före + efter. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
309 kcalCalorias |
| GIH-studie direkt efter benpressarna. 210 watt = 70 % VO2max. Tungt att köra då jag inte ätit på 14 timmar. Betydligt värre än senast jag körde detta med mat i magen. 165 - 179 i puls. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
20.00 kmDistancia |  |
20.00 km/hVelocidad | |
03:00 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
618 kcalCalorias |
| Karlaplan - GIH - Enskede rackethall - Karlaplan. INTE skönt att cykla efter biopsierna... inte nånstans | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1169 kcal
