Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| viernes 30 de julio de 2010 |
   |
 |
00:35:00Tiempo (min, seg) |  |
14.00 kmDistancia |  |
24.00 km/hVelocidad | |
02:30 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
361 kcalCalorias |
| Karlaplan - ER - Solberga. | ||
|
Show workout details |
|
00:31:57Tiempo (min, seg) | |
7.45 kmDistancia | |
13.99 km/hVelocidad | |
04:17 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
589 kcalCalorias |
| Två långa varv i Älvsjö med Oskar, Mattias, och Lina. Kul att springa med Mattias,blev det lite mer hets. Hade som mål att springa under 34 minuter. När jag sprang första varvet på 16.08 blev jag sugen på att gå under 32! Hängde av Mattias efter ca 2... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 950 kcal
