Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| miércoles 4 de agosto de 2010 |
   |
 |
01:30:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
1159 kcalCalorias |
| 7 set mixed med Cissi mot Mattias/Greta. Vann första matchen med 2-0, sen 1-4 i set resterande. Krafterna tog slut efter första matchen + att Cissi stimma stundtals. Väldigt slitna ben efteråt/under. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
1812.0 kgPeso total |  |
4ejercicios | |
NormalIntensidad | |
363 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Hombros, Tríceps| Äntligen ett bra pass där jag var taggad igen. Kan dock bero på att jag plockade fram synefrinet igen? Hur som, Axlar, Triceps mage med Lina i sickla. körde hantellyft framåt och lite mage utöver nedan. | ||
|
| Show workout details |
|
01:25:00Tiempo (min, seg) |  |
31.00 kmDistancia |  |
21.88 km/hVelocidad | |
02:45 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
876 kcalCalorias |
| Karlaplan - ER - Sickla - ER - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 2398 kcal
