Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 42Años, Stockholm, Suecia| domingo 24 de abril de 2011 |
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01:25:00Tiempo (min, seg) |  |
30.00 kmDistancia |  |
21.18 km/hVelocidad | |
02:50 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
876 kcalCalorias |
| Karlaplan - Ågesta (med lite virrvarr) - Trångsund | ||
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00:30:39Tiempo (min, seg) | |
6.01 kmDistancia | |
11.77 km/hVelocidad | |
05:06 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
567 kcalCalorias |
| 6an i Ågesta med Lina/Oskar. Sprang med Oskar och Lina i 5 km, sedan vill jag under 4min på sista kilometern. Sprang in på 3.32, wow! | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1443 kcal
