Tompster 
Registro Ejercicios
Thomas Csiffary, 41Años, Stockholm, Suecia| lunes 17 de noviembre de 2025 |
   |
 |
00:21:09Tiempo (min, seg) |  |
4.00 kmDistancia |  |
298 kcalCalorias |  |
1959Score |
Performed activities
Treadmill| Stegrande per kilometer 10-13 km/h Inga större smärtor i knä, möjligtvis lite mittt på Patella mot slutet | ||
|
Show workout details |
|
00:55:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad | |
332 kcalCalorias | |
2184Score |
| Enben press, knäböj, latsdrsg, bänkpress, enbenshopp. Inga känningar i knä utom pyttelite mitt på patella vid tung böj och press | ||
|
| Show workout details |
 |
Pasos, 15248 |
 |
15248Steps count |  |
+4018Change | |
15248Score |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 630 kcal
