Vidstige 
Registro Ejercicios
| martes 7 de abril de 2009 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
749 kcalCalorias |
| Fight Club Stockholm Tränare: Stefan Idag körde vi ingen längre kombination. Det blev en kombination där mitzhållaren sa 1, 3 eller 5 vilket betydde en rak höger (cross), rak höger + vänster krok + rak höger respektive rak höger + vänster krok + ra... | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |  |
3.77 kmDistancia |  |
15.08 km/hVelocidad | |
03:59 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
150 kcalCalorias |
| Fight Club Stockholm - jobbet på Blasieholmen Omklädd och cyklar så fort det är möjligt i stadstrafiken. Mycket fortare än så här går nog inte då jag hade "flyt" vid rödljusen. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
BajaIntensidad | |
317 kcalCalorias |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Tiempo (min, seg) | |
3.83 kmDistancia | |
9.19 km/hVelocidad | |
06:32 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
250 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 1466 kcal
