Vidstige 
Registro Ejercicios
| martes 23 de marzo de 2010 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
BajaIntensidad |  |
338 kcalCalorias |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
3.00 kmDistancia |  |
6.00 km/hVelocidad | |
10:00 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
180 kcalCalorias |
| Om det känns bra kan du lägga in spontanjogg i korta avsnitt under promenaden. 30 minuter är en bra uppstart för kroppen och för att välja dig vid "tanken: nu är det träning". | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 518 kcal
