Vidstige 
Registro Ejercicios
| martes 3 de julio de 2012 |
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00:28:00Tiempo (min, seg) |  |
7.00 kmDistancia |  |
15.00 km/hVelocidad | |
04:00 min/kmTiempo por km |  |
BajaIntensidad |  |
150 kcalCalorias |
| Cykel till jobbet utan att bli svettig. Tar normalt 30-35 minuter, varav 28 min i pulszon 1. | ||
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00:31:00Tiempo (min, seg) | |
7.00 kmDistancia | |
13.55 km/hVelocidad | |
04:26 min/kmTiempo por km | |
BajaIntensidad | |
200 kcalCalorias |
| Cykel från jobbet och hem går alltid lite fortare än till. | ||
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01:25:00Tiempo (min, seg) | |
8.81 kmDistancia | |
6.22 km/hVelocidad | |
09:39 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
669 kcalCalorias |
| 15 min uppvärmning 20 min tempo + 10 min jogg * 2 5 min nedvarvning | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1019 kcal
