Annas blogg

Det är alltid lika kul att få träna för en ny tränare. Varje tränare har ju sin stil, sina favoritövningar och sitt sätt att motivera en.

Denna morgon var det Patrik som skulle hålla passet.

Han började passet, efter uppvärmningen, med att mitshållaren fick bestämma typ av slag genom att hålla mitsarna på valfritt sätt. Den som slog fick bestämma antalet slag och så fort man slagit klart kom en valfri sving från mitshållaren, som man då skulle parera eller ducka för.

Detta körde vi i tre minuter sen, utan att byta mitshållare, la han på sparkar. Vi körde i ytterligare tre minuter och, utan att byta mitshållare, skulle vi lägga på parering av sparkar (front och roundhouse) från mitshållaren. Så först efter 10 minuter fick vi byta.

Det var mycket nyttigt att inte riktigt veta vad som komma skulle men ändå bara ha ett fåtal alternativ.

Sen körde vi en kombination och avslutade passet med snabba tunga roundhouse och raka slag.

Trots att det gått drygt tre timmar är jag fortfarande helt slut. Hoppas lunchen kan få mig att piggna till. Annars är risken att eftermiddagens fredags-fika med bulle kommer däcka mig helt.  :-)