Annas blogg

...i alla fall inte i träningsdagboken.  ;)

Jag går tillbaka till gamla vanor: vanlig cykelpendling till jobbet och cykelpromenader hamnar inte i träningsdagboken.

Detta noterande under en månad har visat att jag ägnar 10 timmar i månaden åt att ta mig drygt 10 mil på cykel. Under den tiden förbrukar jag nästan 5000 kcal, vilket är nästan ett kg kroppsfett (som jag med lätthet fyller på).

Hur detaljerat noterar du i träningsdagboken?