Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
162

torsdag 21. august 2014

Crossfit

Added by Lews, 612 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:00:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier465 kcal
1 RM press, 65 kg

Wod:
4 pull-ups
8 lateral burpees over kb
12 kb swings 20 kg

Result: 6v + 8 (ländryggen dog)
0 har likt

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!