Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
162

onsdag 19. november 2014

Crossfit

Added by Lews, 528 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:00:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier482 kcal
DU träning

Wod:
5 varv (med ca. 1 minut vila mellan varven)
400 m rodd
3 rope climbs
12 toes to rings

Resultat: 3:44, 3:57, 4:12, 4:28, 3:42
0 har likt

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!