Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
162

tirsdag 2. desember 2014

Crossfit

Added by Lews, 533 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)01:00:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier482 kcal
Death by strict pullups:
53 reps

Wod:
AMRAP 12 min
3 wallballs 10 kg
3 kb swings 24 kg
6
6
9
9 etc.

Resultat: 146 reps

3 min AMRAP butterfly situps

Resultat: 81 st
0 har likt

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!