Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
79

søndag 18. januar 2015

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 591 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)00:42:48
DistanceAvstand10.27 km
GaugeHastighet14.40 km/h
GaugeKilometertid04:10 min/km
PulsePulssnitt 170   max 182
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 16, Anstrengende 85% av maks
KcalKalorier792 kcal
Stakning på Gärdet. Riktigt dåligt. Blåsigt, dåliga spår och skitigt underlag.
1 har likt
Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 591 uker siden

    Aschbacher

    :(
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 591 uker siden

    aleckan

    Kommer det nån cm snö och blir kallare blir det dock kanon där, det är gott om snö.
Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid
 

Hover the chart to get more information

Summary

88%
Average
170
Icon_pulse
Max
182
94%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:07
0.3%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:15
0.6%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:25
0.9%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:03:25
7.8%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:22:13
50.6%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:17:29
39.8%