Cykling

Added by aleckan, 575 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	01:42:30
	Avstand	52.13 km
	Hastighet	30.52 km/h
	Kilometertid	01:58 min/km
	Puls	snitt 164 max 185
	Kadens	snitt 84 max 202
	Temperature	7.5 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Anstrengende
	Kalorier	1231 kcal

Till Södertälje å tillbaks i vind å lätt regn till en början, sedan tilltagande så det blev rätt kallt om händer å fötter. Kroppen kändes iaf helt ok inför imorrn, men uthålligheten är nog sådär.

1 har likt

Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

85%	Average 164		Max 185	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%