Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

tirsdag 16. juni 2015

Cykling

Added by aleckan, 484 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:11:55
DistanceAvstand42.50 km
GaugeHastighet35.46 km/h
GaugeKilometertid01:42 min/km
PulsePulssnitt 165   max 187
CadenceKadenssnitt 87   max 109
TemperatureTemperature12.8 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 17, Meget anstrengende
KcalKalorier919 kcal
Trampade ur benen efter Vättern. Kände mig pigg och körde på, ritkigt bra fart trots 1km grus i slow motion.
1 har likt
Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 484 uker siden

    Aschbacher

    bra fart kompis :)
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 484 uker siden

    aleckan

    blir för lite cykling den här veckan, får nog ta med cykeln till landet...
Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

83%
Average
165
Icon_pulse
Max
187
94%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:10
0.2%
Zone 1 101 - 120 50% - 60%
00:01:20
1.7%
Zone 2 121 - 140 60% - 70%
00:04:13
5.5%
Zone 3 141 - 160 70% - 80%
00:17:44
23.1%
Zone 4 161 - 180 80% - 90%
00:49:12
64.0%
Zone 5 > 181 90% - 100%
00:04:11
5.4%