Performed strength exercises in this workout.
|
Benkpress
· Brystkasse
|
 8 x 83.9 kg |
| |  |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
8 x 83.9 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
8 x 83.9 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
8 x 83.9 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
8 x 83.9 kg |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
12 reps |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
12 reps |
| | |
|
Skrå benkpress med manualer
· Brystkasse
|
12 reps |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
12 reps |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
12 reps |
| | |
|
Flyes med manualer
· Brystkasse
|
12 reps |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Bicepscurl med manualer
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Sidehev
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
8 reps |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
8 reps |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 reps |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 reps |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 reps |
| | |
