Løping

Added by stef.ostlund, 561 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:36:27
	Avstand	5.92 km
	Hastighet	9.74 km/h
	Kilometertid	06:09 min/km
	Puls	snitt 148 max 174
	Intensitet	Normal
	Kalorier	524 kcal

Det här träningspasset har importerats. Testjoggning på lunchen istället för rullskidor eftersom det var blött efter regnet. Höger hälsena ömmar hela tiden trots lågt tempo. Ökade tempot mot slutet med ett löpsteg som skonar senan så mycket som möjligt. Kändes väldigt bra direkt efteråt. Nästan 7min tempo i starten i 20min sedan tillbaka samma väg och nästan 5 min tempo mot slutet. Totalt strax över 6min/km

0 har likt

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen