Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

148

søndag 1. november 2015

Cykling - CX

Added by aleckan, 549 uker siden

Export

Summary

Description Laptimes Utstyr

	Tid (min.sek)	02:05:23
	Avstand	35.27 km
	Hastighet	16.88 km/h
	Kilometertid	03:33 min/km
	Puls	snitt 115 max 174
	Temperature	7.4 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	11, Lett 65% av maks
	Kalorier	658 kcal

CX med Magnus.

1 har likt

Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

549 uker siden
Aschbacher
nice ! med Jennys bror ? hade tänkt köra lite idag men fullt upp.
549 uker siden
aleckan
Jepp, var trevligt men långsamt åkte runt med 55% puls men Magnus behövde stanna å vila för han var så trött
549 uker siden
Aschbacher
hehe

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

59%	Average 115		Max 174	90%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%

00:27:38

20.0%

Zone 1

98 - 116

50% - 60%

00:50:08

36.2%

Zone 2

117 - 136

60% - 70%

00:44:56

32.5%

Zone 3

137 - 155

70% - 80%

00:12:15

8.8%

Zone 4

156 - 175

80% - 90%

00:03:31

2.5%

Zone 5

> 176

90% - 100%

00:00:00

0.0%