Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
2

lørdag 16. mai 2009

Løping

Added by Vidstige, 815 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)00:42:00
DistanceAvstand6.00 km
GaugeHastighet8.57 km/h
GaugeKilometertid07:00 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier577 kcal
Långt idag. Ta en kortare avbrott med rask gång om det behövs, speciellt om det kommer kupering på din runda (backar) kan du med fördel lägga in rask gång uppför!
Vill du ha en uppdelning klar, kan du köra lite kortare än i torsdags; 4 st 10 minuters med 30 sekunder rask gång mellan de två första avsnitten och sen 1 minut inför sista 10 minuters. DIN LUGN FART!
0 har likt

Why not give Vidstige some cred for this workout by writing a comment!