Vidstige 
Treningsdagbok
| lørdag 16. mai 2009 |
   |
 |
00:42:00Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
8.57 km/hHastighet | |
07:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
577 kcalKalorier |
| Långt idag. Ta en kortare avbrott med rask gång om det behövs, speciellt om det kommer kupering på din runda (backar) kan du med fördel lägga in rask gång uppför! Vill du ha en uppdelning klar, kan du köra lite kortare än i torsdags; 4 st 10 minuter... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 577 kcal
