Sykling

Added by stef.ostlund, 432 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	01:20:43
	Avstand	31.63 km
	Hastighet	23.51 km/h
	Kilometertid	02:33 min/km
	Puls	snitt 138 max 157
	Temperature	23.2 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	754 kcal

Det här träningspasset har importerats. Framhjulet punkade först hemma med ny slang Sedan igen efter 8 k. Sprang 3 km med cykeln till cykelaffären i Bommen där jag fick ny slang. Körde sedan en kortad runda på 3 istf 5 mil. Ställt in cykeln med tempopinnar. Höjt och skjutit fram sadel och vinklat ner den fram. Pinnarna rätt horizontellt men är förmodligen för höga. Fick inte någon bra fart på denna tur. Blåste en del.

0 har likt

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen