Från jobbet

Added by aleckan, 431 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	01:15:57
	Avstand	33.92 km
	Hastighet	26.80 km/h
	Kilometertid	02:14 min/km
	Puls	snitt 143 max 182
	Kadens	snitt 80 max 161
	Temperature	6.9 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	13, Ganske anstrengende
	Kalorier	666 kcal

Svängde förbi Waterfront och tog emot diplomet från vinsten i Kessiakoffs climb på Velothon av självaste Fredrik Kessiakoff :)

1 har likt

Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

72%	Average 143		Max 182	91%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 100

0% - 50%