SCK Spinning

Added by aleckan, 495 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	01:19:05
	Puls	snitt 158 max 191
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Meget anstrengende 92% av maks
	Kalorier	891 kcal

3x10min + 5min, 100+, 60, 80, 100+ kadens. Lite seg kropp och träningsvärk, svårt att få upp puls. Lite huvudvärk efter.

1 har likt

Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid

Hover the chart to get more information

Summary

81%	Average 158		Max 191	98%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%