Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
88

mandag 26. desember 2016

Tillbaka på MTBn igen

Added by aleckan, 489 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)02:07:27
DistanceAvstand43.70 km
GaugeHastighet20.57 km/h
GaugeKilometertid02:55 min/km
PulsePulssnitt 157   max 181
TemperatureTemperature3.4 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 15, Anstrengende
KcalKalorier1287 kcal
Skönt att komma ut efter 4veckors sjukdom å vila. Svenska vintern bjuder på fint cykelunderlag i slutet av december.
2 har likt
Rex og Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

81%
Average
157
Icon_pulse
Max
181
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:38
0.5%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:08:08
6.3%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:41:42
32.5%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
01:16:15
59.5%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:01:31
1.2%