Lätt jogg

Added by aleckan, 479 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:25:54
	Avstand	4.95 km
	Hastighet	11.47 km/h
	Kilometertid	05:14 min/km
	Puls	snitt 157 max 171
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganske anstrengende 75% av maks
	Kalorier	358 kcal

Lite tyngre idag, kanske pga lite cykling dagarna innan. Fortfarande ok känsla i kropp, lite känning i vänster knä.

1 har likt

Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

81%	Average 157		Max 171	88%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%