Cajon - TrainerRoad

Added by aleckan, 439 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:31:08
	Avstand	13.50 km
	Hastighet	26.02 km/h
	Kilometertid	02:18 min/km
	Puls	snitt 144 max 185
	Kadens	snitt 83 max 120
	Power	snitt 176 max 478
	Temperature	18.9 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Anstrengende 85% av maks
	Kalorier	329 kcal
	Punkt	2626

Snabbt test av Fluxen. Måste justera bakväxeln, kassetten sitter inte lika och funkade rätt illa. Men bara den är rätt inställd så kommer det bli bra detta. Bättre känsla i benen idag.

181w snitt enligt Fluxen, 171w snitt med Stages. Den senaste mätte dock under 1.5min längre tid.

1 har likt

Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

74%	Average 144		Max 185	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%