8 Minute FTP Test - TrainerRoad

Added by aleckan, 438 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	01:00:45
	Avstand	25.29 km
	Hastighet	24.98 km/h
	Kilometertid	02:24 min/km
	Puls	snitt 160 max 192
	Kadens	snitt 90 max 128
	Power	snitt 179 max 552
	Temperature	17.2 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	19, Ekstremt anstrengende
	Kalorier	651 kcal
	Punkt	5107

FTP test i Trainerroad, är riktigt nöjd med siffrorna stagesveven mätte upp med tanke på hur lite träning jag fått till senaste månaderna. Men jag blir förbryllad över sifforna i Trainerroad som blev lägre fast att den ska gå på det som kommer ut ur veven.

1 har likt

Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Power Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

82%	Average 160		Max 192	99%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%