Skate i Stöten, trist, bedrövligt dåligt underlag

Added by aleckan, 433 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:37:14
	Avstand	8.93 km
	Hastighet	14.39 km/h
	Kilometertid	04:10 min/km
	Puls	snitt 164 max 177
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Anstrengende 85% av maks
	Kalorier	460 kcal
	Punkt	2510

Skare, dåligt stavfäste blandat med starka vindar och nerblåst skit.

1 har likt

Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

85%	Average 164		Max 177	91%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:05

0.2%

Zone 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:25

1.0%

Zone 2

117 - 136

60% - 70%

00:04:48

11.6%

Zone 3

137 - 155

70% - 80%

00:05:46

13.9%

Zone 4

156 - 175

80% - 90%

00:28:19

68.3%

Zone 5

> 176

90% - 100%

00:02:05

5.0%

Logg inn

Skate i Stöten, trist, bedrövligt dåligt underlag

Summary

Pulszoner - Standard