Performed strength exercises in this workout.
|
Hoftehev med små skritt
· Ben
|
 10 reps |
| |  |
|
Hoftehev med små skritt
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Hoftehev med små skritt
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Curtsy lunges
· Ben
|
20 reps |
|  | |
|
Curtsy lunges
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Curtsy lunges
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Ryggliggande knämarsch
·
|
24 reps |
| | |
|
Ryggliggande knämarsch
·
|
24 reps |
| | |
|
Ryggliggande knämarsch
·
|
24 reps |
| | |
|
Planka med sidoförflyttning
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Planka med sidoförflyttning
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Planka med sidoförflyttning
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
En arm roing med dumbell
· Tilbake
|
20 reps |
| | |
|
En arm roing med dumbell
· Tilbake
|
20 reps |
| | |
|
En arm roing med dumbell
· Tilbake
|
20 reps |
| | |
|
Pallofpress
·
|
20 reps |
| | |
|
Pallofpress
·
|
20 reps |
| | |
|
Pallofpress
·
|
20 reps |
| | |
|
Kettlebell - Snatch enkel
· Annet
|
20 reps |
| | |
|
Kettlebell - Snatch enkel
· Annet
|
20 reps |
| | |
|
Kettlebell - Snatch enkel
· Annet
|
20 reps |
| | |
|
Längdhopp
·
|
10 reps |
| | |
|
Längdhopp
·
|
10 reps |
| | |
|
Längdhopp
·
|
10 reps |
| | |
madir
Grymt!