SCK långpanna

Added by aleckan, 387 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	06:04:15
	Avstand	171.11 km
	Hastighet	28.19 km/h
	Kilometertid	02:08 min/km
	Puls	snitt 148 max 184
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Anstrengende
	Kalorier	2704 kcal
	Punkt	18454

Nära energibonk idag igen men lyckades rädda upp med en gel å en halv bar i sista stund efter 13mil.

2 har likt

Aschbacher og Tripp har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

76%	Average 148		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%